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Des Relaxations dynamiques

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  • Découvrir les exercices respiratoires de sophrologie 

  • Pratiquer les exercices avec un sophrologue certifié comme en séance individuelle

  • ​S'approprier les exercices de base à son rythme

  • Déclencher la détente physique et mentale et activer le processus sophrologique

  • Pratiquer discrètement à n'importe quel endroit : dans un parc ou au travail, anyway

  • Pratiquer des exercices de visualisations variés et voyager à moindre frais

  • Ecouter à volonté ce qui fonctionne le mieux pour soi

  • Approfondir la détente physique et mentale

  • S'endormir sereinement ou reprendre le cours de sa journée en mode Energizer

  • Accéder à un espace de sérénité intérieur ou tout est possible

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Des Sophronisations

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  • Accéder en illimité aux séances vidéos

  • Choisir parmi les séances accessibles 24h/24

  • Découvrir de nouvelles séances régulièrement

  • Suivre une intention adaptée à son Mindset du moment

  • Vivre des séances avec un sophrologue certifié

  • Vivre et revivre les séances à volonté

  • Pratiquer bien tranquillement depuis son cocon

  • Bénéficier de séances de qualité sans contrainte de lieu

  • Economiser du temps de transport et de l'énergie

Des Séances complètes

Tapis de yoga à roulettes pour femme

Daily Sophro

3 formules au choix

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