Je suis Lydia Ferlin, sophrologue certifiée, installée depuis 2023.

​

Avant d’exercer ce métier qui me passionne, j’ai eu la chance de travailler comme formatrice pour adultes en situation de handicap. Une expérience profondément humaine, qui m’a naturellement connectée à la relation d’aide. Presque comme une évidence.

​

J’intervenais alors dans un centre de réadaptation professionnelle, où j’accompagnais chaque stagiaire individuellement. J’avais à cœur de transmettre de manière adaptée, en respectant les besoins spécifiques, les capacités et le rythme de chacun.

​

Mais malgré tous mes efforts, une chose me frappait : il manquait souvent un élément essentiel pour favoriser une réelle transformation.
Pour certains, c’était le stress, l’anxiété, les difficultés émotionnelles.
Pour d’autres, la peur du jugement, le manque de confiance ou d’estime.
Et pour d’autres encore, les douleurs, les effets secondaires d’une maladie, ou tout simplement une surcharge mentale.

 

Toutes ces problématiques dépassaient mon champ d’intervention à l’époque.
Et cela me frustrait.
Je sentais qu’il manquait un maillon.
Un maillon essentiel que l’on n’apportait pas — ou pas assez — dans l’accompagnement.

 

Alors, un jour, j’ai décidé de l’écouter, cet appel intérieur.
Celui qui me disait qu’il y avait un autre chemin à explorer, pour mieux aider les autres… et sans doute aussi me comprendre davantage moi-même.

 

C’est ainsi que je me suis formée à la sophrologie, à l’Institut de Formation à la Sophrologie de Catherine Aliotta.
J’y ai trouvé bien plus qu’une méthode : j’y ai trouvé du sens.
J’ai compris que mon intuition m’avait menée sur une voie juste.
J’ai appris à accompagner chaque personne dans sa singularité, avec des outils concrets, puissants et respectueux.

 

Aujourd’hui, je suis sophrologue certifiée RNCP, et je me consacre pleinement à un projet qui me tient à cœur : Daily Sophro. Daily Sophro, c’est une plateforme entièrement dédiée à la pratique de la sophrologie.
Accessible, bienveillante et pensée pour vous aider à intégrer la sophrologie dans votre quotidien, à votre rythme.

 

Daily Sophro : Une invitation à vous retrouver, chaque jour un peu plus.